Forum Dyskusyjne

[marina]

W sumie racja da się schudnąć więcej ale lepiej tych trzech kilogramów nie przekraczać. Ja schudłam w tym miesiącu 5 kilogramów po lekkiej zmianie diety i się zaczynam trochę niepokoić bo to sporo jak na taki okres czasu.

[TriColore]

Ja to chyba w ogóle nie jestem w stanie schudnąć, nie to że chcę, ale odkąd urosłam do obecnej wielkości ważę tyle samo. Nigdy nie byłam na diecie, bo nie wytrzymałabym godna, ale ostatnio zaczęłam trzy razy w tygodniu chodzić na fitness i w ogóle nie chudnę. Jaka byłam, taka jestem.

[unique]

wiem wiem, ja tak właśnie mam, choć tendencja jest raczej w tą gorszą stronę a tak bardzo chciałabym schudnąć

[plawiaka]

[LizkaM]

Mnie się udało 3 w podobny sposób To zależy też od tego ile jadasz zazwyczaj i czy wczesniej cwiczylaś

[Mika]

Ja od lat ważę mniej więcej tyle samo i nie chudne i nie tyje. Lubie strasznie zdrową kuchnię i mimo, że jadam mięso to jednak wole je zastąpić jak mogę. Co do chudnięcia na dietach czytałam, że Cambridge jest fajna i skuteczna, bo ludzie potrafią schudnąć nawet 54kg. Czasami podpatruje jakieś ich przepisy.

[vanilia]

Ja jeszcze nie byłam na diecie, ale niedługo będę musiała. Praca siedząca to i kilogramy do góry podskoczyły.

mika a gdzie masz te przepisy? Podrzuć coś. Może wprowadzę co po niektóre w życie.

[xanorr]

Przy chudnięciu należy unikać przede wszystkim produktów modyfikowanych oraz wysoko przetworzonych, więcej na ten temat można zleźć tutaj , Artykuł przeznaczony dla dzieci, ale zawarte w nim wskazówki przydadzą się każdemu.

[Mika]

[alealeksandra]

Ja schudłam 15 kilogramów w 2 miesiące.
MĂłj sposĂłb na sukces = codzienna gimnastyka + zdrowe odĹźywianie.

[vanilia]

Mika dzięki Spróbowałam tej sałatki z tuńczykiem. Jest przepyszna. Na pewno wypróbuję resztę...
A jak to jest na tej diecie? Co się je? Może się skuszę i będę szprychą do lata

[Mika]

Cambridge rozpoczyna się od telefonu do konsultanta. On dobiera odpowiedni etap diety. Jesteś na produktach ich gotowych, ktore są pokazane na stronce i właśnie na tak fajnie dobranych przepisach. Dla mnie genialna sprawa. Dieta jest nazywana "ostatniej szansy", bo nie ma ludzi którzy by nie schudli na niej. Dla mnie podstawą jest to, ze jest zdrowa.

[mirabella]

Ja mogłabym schudnąć (zresztą do tego dążę) 6-7 kg. Więcej nie ma zdecydowanie potrzeby, ponieważ nie uważam, że zbyt chude dziewczyny dobrze wyglądają.

[Nela]

[Czarna_Ofca]

ja w ciagu 11 tyg schudłam 9kg