Forum Dyskusyjne

[Deirdre]

Madame Bovary, no niby racja. Zawsze po takim wyjeździe przybywa mi kilka kilo, ale... Po jakimś czasie te kilogramy znikają.
A wczoraj koleżanka mi powiedziała, że schudłam. xD
Muszę się zważyć...

[Nena]

Chyba najlepiej przytyć jedząc potrawy wysoko kaloryczne : fast foody , słodycze . Do tego można dorzucić makaron , ryż itp. Mój przyjaciel kiedyś chciał przytyć i właśnie jadł ryż z bananami i czekoladą

[Deirdre]

Cytat:

Chyba najlepiej przytyć jedzÄ c potrawy wysoko kaloryczne : fast foody , słodycze .

O nie. Nie chcę mieć problemów z cholesterolem i zawału w wieku 40 lat. Nie wiem, jak reszta, ale ja nie chcę.
O!

Cytat:

MĂłj przyjaciel kiedyś chciał przytyć i właśnie jadł ryĹź z bananami i czekoladÄ

Widziałaś grubego Chińczyka?^^
Ryż pęcznieje pod wpływem wody, prawda? W żołądku też pęcznieje, co oznacza, że zajmuje więcej miejsca, mimo że niewiele się go zjada. O.
Banany zawierają glukozę, którą przyswajamy do krwi. Jak glukoza jest we krwi, to wyłącza się nasze uczucie głodu i myślimy, że jesteśmy najedzeni. I jest to efekt krótkotrwały.^^

[Krystyna]

Deirdre, no ale banany pomimo tego, że włączają to coś, to chyba też są tuczące ;>

[Deirdre]

To znaczy tak. Jeżeli się opychasz tymi bananami [znaczy - jesz kilka/kilkanaście] dziennie codziennie], to tak.
I tak samo będzie ze wszystkim, co jesz w takiej częstotliwości.

[Krystyna]

To wracając do ryżu. Ryż raczej jest dla ludzi chcących schudnąć, tak? ^^

Tak samo z makaronami, zawsze wszyscy mówili, że makaron tak tuczący itp a to nie prawda, sam makaron w sobie nie jest aż tak tuczący, ale w połączeniu z sosami to bomba kaloryczna ^^

[Nena]

[Deirdre]

Ryż jest bardzo zdrowy, ale nie tuczący.^^
Właśnie przez jego właściwości, nie jesteśmy w stanie zjeść go zbyt dużo.
Wystarczy spojrzeć na ludzi z Azji. Oni tam przede wszystkim odżywiają się ryżem. Ja tam nie widziałam Azjata grubego. [nie mówię o takich, którzy wyjechali do Stanów^^]

Makarony też nie są tuczące same w sobie. Masz rację, Mazina.^^ Ale te sosiki...

[ Dodano: 2007-05-15, 10:49 ]

Cytat:

chyba dobrym sposobem na przytycie jest tak zwane jedzenie za dwoje

No TeĹź nie bardzo...
Jak się człowiek naje za dużo, to organizm nie wyrabia się z odpowiednim przetrawieniem pokarmu i źle go w efekcie, że tak powiem, organizuje.

[annoth]

No to przerąbane... Człowiek chce przytyć, a tu nie może bo cokolwiek zje, to albo będzie miał szybko zawał, albo tylko schudnie zamiast przytyć...

[Pica]

[malgoskac]

Ja też bardzo chcę schudnąć i bez przerwy opycham się fast-food'ami, słodyczami itp, ale nikomu tego nie polecam, bo i tak nie przytyłam a do tego wszystkiego w wieku 15 lat mam przed to drobne problemy ze zdrowiem
Wiem tylko, że niezależnie od diety (odchudzająca lub wręcz przeciwnie) trzeba się zdrowo odżywiać i ćwiczyć

Ja też bardzo chcę schudnąć i bez przerwy opycham się fast-food'ami, słodyczami itp, ale nikomu tego nie polecam, bo i tak nie przytyłam a do tego wszystkiego w wieku 15 lat mam przed to drobne problemy ze zdrowiem
Wiem tylko, że niezależnie od diety (odchudzająca lub wręcz przeciwnie) trzeba się zdrowo odżywiać i ćwiczyć

[Krystyna]

[malgoskac]

przepraszam pomyliło mi się
Miałam na myśli - chciałabym przytyć

przepraszam pomyliło mi się
Miałam na myśli - chciałabym przytyć

[ankaanka]

[gandi]

Jest taka zasada: "im póżniej zjadany posiłek, tym mniej czasu na jego spalenie", dlatego posiłkiem który reguluje diete jest kolacja - nie potrzeba nic szczególnego, typu dieta-cud - chcesz przytyć, jesz kolację a kilogramy odkładają się we śnie; chcesz schudnąć - nie jesz kolacji ale obowiązkowo przekładasz posiłek na śniadanie, nie osłabniesz i zachowasz optymalną wagę

Powodzenia!