Forum Dyskusyjne

[MĂłszka]

Łaşenie z kijkami

Nordic Walking - to forma rekreacji polegająca na marszach ze specjalnymi kijami. Wymyślony został w Finlandii w latach 20. XX wieku, jako całoroczny trening dla narciarzy biegowych.W Polsce pierwsze centrum Nordic walking powstało w Barlinku. Najwięcej szlaków do nordic walking posiada Zielona Góra.

W porównaniu do zwyczajnego marszu, Nordic Walking angażuje stosowanie siły do kijków z obu stron (each side). Dlatego Nordic Walkerzy używają bardziej swojego ciała (ale mniej intensywnie) i otrzymują stymulację inną niż w normalnym chodzeniu dla mięśni piersi, tricepsów, bicepsów, ramion i brzucha oraz innych głównych mięśni. To uwikłanie mięśni prowadzi do większego wzmocnienia niż przy zwyczajnym chodzeniu czy jogingu.
by wiki^^

Miał ktoś okazję spróbować tego sportu? W ogóle słyszeliście o tym kiedykolwiek?
Ostatnio stało się to podobno bardzo modne.

Ja jakiś niecały rok temu miałam okazję pośmigać z kijkami do nordic walkingu i powiem wam szczerze, że jest to ciekawsze niż się wydaje. Wymaga dużej koncentracji no i oczywiście trochę siły, bo można się szybko zmęczyć. Ogólnie całkiem fajna i ciekawa sprawa polecam wszystkim.

[Anoniman]

Widząc ten sport z perspektywy widza, ma się wrażenie że to głupota. I szczerze to nie widzę za bardzo sensu w chodzeniu z kijkami. Mószka, mówisz o modzie na nordik łoking. Chyba u nas rzeczywiście przyjmie się to wśród bogatych modnisiów %)

[MĂłszka]

[Nena]

Cytat:

Miał ktoś okazję spróbować tego sportu? W ogóle słyszeliście o tym kiedykolwiek? Ostatnio stało się to podobno bardzo modne.

Moi kochani rodzice chodzą z tymi durnymi kijkami. Jak jesteśmy gdzieś w górach/lesie itp. idę kilometr za/przed nimi -.-.
Dla mnie to bez sensu. Dla mnie ani z tym lepiej ani gorzej. Po prostu równie dobrze mogę sobie wziąć laskę, albo ułamać kija a nie jeszcze płacić za to.

[doopek]

[Krystyna]

Moi sąsiedzi też kupili te kijki i jeżdżą z nimi w góry... no ale spoko... ale po co im na prostym gruncie one to nie wiem xD

[eee]

A ja akurat coś o tym wiem i to nie chodzi o same kijki tylko o sposób chodzenia i podpierania się tym czymś... U mnie z wolontariatu organizują takie marsze i np dla starszych osób, którzy chcą utrzymać formę myślę, że to całkiem dobre ćwiczenie

[Linka]

Pozwolę sobie odświeżyć temat bo zaczyna mnie ten sport, dyscyplina zaczyna się coraz bardziej interesować. Nawet rozglądam się za jakimiś spotkaniami, co by podpatrzyć zasad poruszania. Ilu z was teraz maszeruje z kijami?

[annoth]

[Eos]

Próbowałam tego całkiem niedawno i omal nie umarłam ze śmiechu. Generalnie bardzo sceptycznie podchodziłam do nordic walkingu i najzwyczajniej w świecie wizualnie mi się nie podobał (nie mówiąc o tym, że kojarzył mi się z grupą emerytów), ale to jest naprawdę fajne! Strasznie zabawnie chodzi się z takim czymś i wbrew pozorom rzeczywiście nie jest to super łatwe i super rekreacyjne . I myślę, że gdybym mieszkała na terenach skandynawskich i lubiłabym spacerować, to byłoby to świetne rozwiązanie. W Polsce żadnych tajg i fiordów nie ma, więc nigdzie się nie nadaje. W górach się nie da prawidłowo z tym chodzić, w lasach nudno, na ulicy tym bardziej. Wolę inne sporty .

[Wielka fala]

[Linka]

No co ty w górach się nie da? Widziałam jak ludzie pomykają z kijami. A nad morzem?

[Canis]

Nigdy tych kijków nie miałam w rękach, więc jak to wygląda od strony chodzącego, nie wiem. Z boku wygląda trochę śmiesznie. Jednak zawsze chodząc rano do szkoły widzę pana po dużym wylewie idącego z tymi kijkami. Widać, jak wielką trudność mu tu sprawia, chodzi bardzo powolutku, ale chyba ma w sobie jeszcze chęć życia i chce zachować swoją, jako taką, sprawność fizyczną, podziwiam go.

[Effie]

dla staruszków super... Ja tam sobie umiem sba odpowiednio mahcać rączkami

[cichy]