Forum Dyskusyjne

[Krystyna]

Ja juz nie mam problemu z bezsennoscia gleba do lozka i mnie juz nie ma

[Ekseption]

Mi na bezsenność pomógł Benosen, polecam ten preparat ziołowy.

[cichy]

Mazin! ja nie mam problemu z bezsennością, a z tym że śpię za dużo i się nie wysypiam.. to chyba co innego

[Unconventional]

Nie cierpię na bezsenność, tylko po prostu długo siedzę w nocy, bo...nie umiem inaczej

[Ĺťabka]

Odkopuję temat, bo...nie mogę spać Znów.
Cóż, myślałam, że mi to minęło, ale nie..znów powtarza się co noc przewracanie sie z boku na bok do 4-5 nad ranem... Miałam tak jakiś niecały miesiąc temu, gdzie przez 2 tyg nie spałam prawie w ogóle, i pojawiło się to znów. Męczące to jest strasznie.
Czego to wynik? Zapewne stresu, nadmiernego przejmowania się wszystkim...
Leki? Nie dziekuję, nigdy nie brałam i nie zamierzam...

[MĂłszka]

[Asik]

też ostatni nie mogę spać

podobno pomaga wypita przed snem szklanka ciepłego mleka lub melisa

[Anoniman]

Ja nie mogę przespać nocy jedynie gdy wieczorem zdecyduję się na drzemkę. Noc spisana na straty. A tak to nigdy nie miałem z tym problemów ^^

[Krystyna]

Jak miałam wakacje też nie spałam w nocy a odsypiałam to pół dnia, ale teraz z racji tego, że wstaję codziennie o 5.30-5.45 to nie ma mowy o bezsenności

[Nena]

Ja nie cierpię na bezsenność. Kładę się do łóżka i za jakąś chwile odpływam.
Nawet jak wypiję kawę, prześpię się wieczorem to i tak nic mi nie jest. Ale to pewnie dzięki temu, że wypijam hektolitry coca-coli w ciągu dnia, więc kofeina w postaci kawy już nie działa.


Dodam jeszcze, że mogą położyć się spać o 3 w nocy a wstać o 6rano i jestem wyspana jak po 8godzinnym śnie.

[lapicaroda]

[Mietek]

Ja z reguły zasypiam od razu, chyba że stresuje/ekscytuje się czymś co ma być w dniu następnym.

[Taka jedna]

ja zasypiam niemal od razu o ile nie wpadnę na genialny pomysł czytania bądź oglądania filmu w łóżku bo wtedy mam problemy przez najbliższą godzinę do dwóch

[kojot1906]

Ja na całe szczęście nigdy nie miałem problemów ze snem.Śpię twardo i bardzo często nieprzerwanie przez całą noc.Potrafię także dość długo spać w dzień. Taki leniuch jestem trochę .Jeśli chodzi o zasypianie to jest to chwila moment. O oglądaniu tv w pozycji leżącej wieczorem mogę zapomnieć gdyż w ciagu kilkunastu minut kończy się to dla mnie snem

[annoth]

Kiedyś, potrafiłem po 3, 4 godziny przeleżeć w łóżku nie mogąc zasnąć. Jednak skończyło się to w momencie w którym głównym pożeraczem mojej dziennej energii przestały być mięśnie, a zaczął być nim mózg. Od początku liceum zasypiam bez problemu. Nie licząc oczywiście sytuacji w której postanawiam o 21 wypić litr energy drinka.
Chociaż przed tv, ani podczas oglądania filmu nigdy nie zdarzyło mi się zasnąć. Po prostu za bardzo się skupiam na tym co robię. Nie przepadam też za zasypianiem przy włączonej muzyce, chociaż ostatnio coraz częściej tak robię.
Na studiach nie masz wyboru, albo śpisz przy hałasie, albo nie śpisz w ogóle